stoic. daily self-care journal pour iPhone

Stoïque : Journal de soins personnels quotidiens - Revue

Stoic est une application iPhone gratuite conçue par Maciej Lobodzinski qui vise à aider les utilisateurs à comprendre leurs émotions et à fournir des informations pour mener une vie plus heureuse et plus productive. L'application propose des planificateurs quotidiens personnalisés, un suivi de l'humeur et des exercices de santé mentale. Stoic comprend également un journal guidé avec des prompts stimulants pour inspirer la réflexion et cultiver la habitude. Les utilisateurs peuvent choisir parmi des sujets tels que la productivité, le bonheur, la gratitude, la découverte de soi, le stress et l'anxiété, les relations, la thérapie, et bien plus encore. Stoic offre également un espace privé pour tenir un journal avec un code d'accès, TouchID ou FaceID. L'application se synchronise parfaitement entre l'iPhone, le Mac, l'iPad et l'Apple Watch via iCloud et offre une visualisation des tendances des métriques qui importent aux utilisateurs. De plus, les utilisateurs peuvent exporter leurs entrées et leurs journaux pour les partager avec leurs thérapeutes. Stoic est une application utile pour ceux qui souhaitent améliorer leur bien-être mental et mener une meilleure vie.